Врач рассказал, как справиться с влиянием магнитных бурь

Во время магнитных бурь следует поддерживать правильный питьевой режим, придерживаться облегченного меню. Кроме того, с влиянием магнитных бурь поможет справиться утренняя зарядка и контрастный душ, сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.

Магнитная буря средней силы может произойти на Земле сегодня, после серии вспышек на Солнце, следует из данных, представленных на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.

По словам врача, у человека из-за магнитных бурь может снижаться концентрация внимания, работоспособность. У людей с хроническими заболеваниями могут происходить обострения. Также в эти дни может возрастать число сердечных катастроф.

«Нужно внимательно следить за своим самочувствием в такие дни. Мы можем помочь своему организму, если будем поддерживать правильный питьевой режим, придерживаться облегченного меню без жирной и тяжелой пищи. Облегчит состояние утренняя зарядка, которая активизирует кровообращение, контрастный душ», — сообщил Тяжельников.

Он добавил, что людям, находящимся в группе риска, необходимо иметь под рукой запас лекарств, которые выписывает врач, регулярно измерять артериальное давление.

«Но если симптомы слишком выраженные или необычные: сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, сильное головокружение, одышка — желательно обратиться за медицинской помощью», — подытожил Андрей Тяжельников.