С ОРЗ и гриппом шутки не нужно шутить

О том, как ситуация с сезонными заболеваниями складывается в нашем районе, мы побеседовали с Анной Маликовой, врачом-эпидемиологом Учалинской центральной районной больницы.
– Еженедельно на территории Учалинского района регистрируется около семисот заболевших ОРВИ – острыми респираторными заболеваниями, 70 процектов из них – дети. Подтвержденных случаев гриппа на данный момент нет. Отмечу, что острые респираторные инфекции, в том числе грипп, – очень распространенные заболевания, возбудителей ОРВИ очень много. Всех объединяет одно свойство – они передаются воздушно-капельным путем при кашле, чихании, даже при обычном разговоре.
– Какие меры профилактики вы бы посоветовали?
– Во-первых, конечно, избегать контакта с заболевшими. В местах массового скопления людей используйте медицинские маски или респираторы. Если болеете сами, не забывайте и об элементарном респираторном этикете: при чихании или кашле прикрывайте рот, это предотвращает распространение инфекции. Важно соблюдать правила личной гигиены. Мытье рук водой с мылом, особенно по возвращении с улицы и перед едой, вообще является самым простым и в то же время эффективным способом предотвращения инфекционных заболеваний, а средства для дезинфекции рук – отличный дополнительный помощник в отсутствие воды и мыла. Не забываем и про режим проветривания и уборки: проветривать жилые и рабочие помещения рекомендуется 3-4 раза в день по 10-15 минут. Свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц в помещении. Проводить влажную уборку необходимо с дезинфицирующими средствами, уделяя особое внимание дверным ручкам, выключателям, столешницам. Для поддержания иммунной системы в рабочем состоянии, важны оптимальный режим труда и отдыха, полноценный сон, физические упражнения и длительные пешие прогулки, а также сбалансированное здоровое питание. Необходимо восполнять дефицит витаминов через употребление полезных продуктов, по рекомендации врача можно принимать витаминные комплексы и БАДы. Отдельно стоит сказать и об иммуностимуляторах. Сейчас «в моде» различные препараты на основе интерферонов – веществ, влияющих на иммунный обмен. Но специалисты считают, что они нужны только в случае медицинских показаний. Любая неграмотная стимуляция ведет к истощению организма, собственная иммунная система «обленится» и утратит свои функции.
– Известно, что штаммы вируса гриппа меняются каждый год. Чего нам ожидать в этом сезоне?
– По прогнозам эпидемиологов и инфекционистов, в осенне-зимнем сезоне 2025-2026 года будут циркулировать два основных штамма вируса гриппа типа А: свиной (А/Н1N1) и гонконгский (А/H3N2), антигены которых содержатся в вакцинах, которые выделены в этом году – это Ультрикс-Квадри, Флю-М и Совгрипп. Все они отечественного производства, в ходе исследований доказана их высокая эффективность. И если продолжить разговор о профилактических мерах, то отмечу, что вакцинация – наиболее эффективный способ, помогающий создать специфический иммунитет к вирусу. Осень, кстати, самое подходящее время для прививки.
– Как в нашем районе организована прививочная кампания против гриппа?
– В Учалинском районе на сегодняшний день вакцинацию прошли более 21 тысячи человек, половина из которой – дети. Бесплатная вакцинация против гриппа в рамках Национального календаря профилактических прививок проводится детям в возрасте с 6 месяцев, работникам медицинских и образовательных организаций, лицам, подлежащим призыву на военную службу, студентам, беременным женщинам и, что особенно важно, лицам старше 60 лет и лицам с хроническими заболеваниями. Кроме этого, за счет средств работодателя в районе привито более семисот сотрудников предприятий города, в том числе и силами выездных прививочных бригад Учалинской поликлиники.
– Куда можно обратиться за получением прививки?
– Получить профилактическую иммунизацию против гриппа можно в городской поликлинике (г.Учалы, ул.Муртазина, 29), обратившись в кабинет 411. График работы: с понедельника по пятницу с 8 до 18 часов, в субботу с 8 до 16. Сельские жители могут обратиться в структурные подразделения Учалинской центральной районной больницы – участковые больницы, врачебные амбулатории и ФАПы по месту жительства. Также проведение вакцинации возможно в здравпунктах предприятий, без отрыва от рабочего процесса. Выездная бригада осуществляет выезд в заранее согласованное время, для этого необходимо позвонить по номерам телефонов: 8 (34791) 3-64-00 (прививочный кабинет); 8 (34791) 3-65-04 (терапевтическая служба).
– Что делать, если заболевание все же произошло?
– При первых симптомах ОРЗ следует немедленно обратиться в «красную зону» по адресу ул. Башкортостана, 21, по будням с 8 до 20 часов, в субботу с 8 до 16 часов. Заболевший человек должен соблюдать постельный режим, ему рекомендуется обильное щелочное питье. Лечение проводится под наблюдением врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает рекомендации. Обращаю внимание, что прием антибиотиков в первые дни заболевания гриппом – большая ошибка. Подобные препараты не способны справиться с вирусом, кроме того, убивают нормальную микрофлору и еще больше ослабляют иммунитет. Они назначаются врачом только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции.
Так что ни в коем случае не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!