Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

В республике число желающих очиститься от грехов и духовно преобразиться растет с каждым годом. Во избежание несчастных случаев, купание в Крещение необходимо проводить в определенных для этого местах, где организовано дежурство экстренных служб.

В этом году на территории Башкортостана подготовлены 78 площадок для проведения крещенских купаний. В Учалах единственным санкционированным местом считается городской пруд.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, следует соблюдать основные правила и меры безопасности.

Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбраться было проще. Перед купанием следует разогреть тело, сделав разминку или пробежку. До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать первыми.

Окунание в прорубь – это значительный стресс для организма. Не стоит находиться в воде более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Это поможет избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Следует быть особо осторожным при погружении в прорубь ребенка.

Сразу же после купания нужно хорошо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Желательно после купания выпить чашку горячего чая.

При купании в проруби запрещается: оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лед на автотранспорте. Нельзя также привозить с собой собак или других животных.

Зимнее купание полезно только для закаленным людям. Погружение в холодную воду противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях.

Пусть праздник будет приятным и полезным, а главное – безопасным!