Все новости

Невозмутимости простой секрет

Конечно же, сложно оставаться спокойным, если ситуация выводит из себя. Однако есть люди, которые сами решают: можно задеть их или нельзя в данный момент времени, не отдавая на откуп решение этого вопроса своим оппонентам.

Конечно же, сложно оставаться спокойным, если ситуация выводит из себя. Однако есть люди, которые сами решают: можно задеть их или нельзя в данный момент времени, не отдавая на откуп решение этого вопроса своим оппонентам.

Чтобы раскрыть секрет невозмутимости, нужно для начала ответить на два вопроса. Что вас сможет задеть? Оскорбления, критика (как по делу, так и не по делу), рекомендации (советы свысока), негативная оценка нашего поведения (мыслей, эмоций). По сути этот список может быть и продолжен далее.

Почему люди хотят вас задеть? И вот тут, внимание, начинаются очень важные вещи для раскрытия этого самого «секрета». Они не понимают вашего поведения (мыслей, эмоций, чувств). Им не близок ваш образ жизни. Им кажется, что вы что-то делаете не так, как надо. И еще множество подобных пунктов.

На самом деле есть один по-настоящему простой и верный ответ на все эти «почему». Люди хотят вас задеть потому, что они глубоко несчастны. Поверьте, у человека, который живет хотя бы в относительной гармонии с собой, не будет времени и даже желания сказать или сделать другому что-то неприятное. Он слишком занят тем, что происходит именно с ним и в его жизни. И только нес-

частный человек вместо оценки и изменения своей жизни, перенаправит личное внимание на чужие - и будет стараться выплескивать «яд» неудовлетворенности собой на других людей. Эффективно? Очевидно, нет. Но речь не об этом.

Итак, основной секрет людей, которых невозможно задеть. Они оценивают себя сами. И их оценка совершенно не зависит от мнений вокруг. Они знают, что те, кто старается задеть их специально, сами очень - глубоко несчастные люди.

Вот такой простой секрет спокойствия. Используйте его и вы на здоровье!

Мария Залесская, психолог.


Номер газеты: № 85 (01.11.2019)